" Faire une pause dans sa Vie ? Accueillir les énergies de chaque saison, rencontrer votre être profond pour retrouver un élan dans la vie quotidienne. Trouver la paix à l'intérieur de Soi"
A qui s'adresse ces sessions : à tout le monde, débutant ou expérimenté
Déroulé de la journée : de 9h - 18h :
- 2 séances de Yoga de 1h15 chacune sur la base du Hata yoga
- 2 séances de méditation de 1h chacune
- Echanges et partage
La pause du midi sera un repas sorti du sac : chacun apporte un truc à partager
A apporter :
- 1 zafu
- Polaire (couverture) et chaussettes
- Coussin
- de quoi déjeuner le midi
Tenue :
Venez en tenue "souple" et avec des chaussures de marche (baskets)
Quelques zafus et couvertures polaires seront disponibles et prêtées par le temple.
Dates : 15/01/2022 - 19/03/2022 - 18/06/2022
Tarif : 95 € la journée
Modalités : se pré-inscrire sur le site et confirmer par règlement en envoyant un chèque de la session souhaitée
Ouverture à partir de 10 inscrits confirmés.